SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

22 lata

  • Dieta dla początkującego do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Pytam, bo całe mleko wsiąka do owsianki podczas gotowania" i to oznacza że znika??? Przepraszam, ale naprawdę masz 22 lata? Zenada z takim podejściem, to forum jest dla ludzi. Tylko głupi nie pyta, każdy keidyś zaczynał, a ty chyba dajesz upust jakiejś życiowej codziennej frustracji... Zmieniony przez - Zhx123 w dniu 2018-04-01 11:06:46

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5486 Data: 2018-04-01 11:05:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Fizjoterapia Uroginekologiczna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] miejsca w ktorych jak sie obracam w lewo prawo to wszystko mi strzela.Czy takie objawy sa normalne co do mojego rezonansu? czy wszystko wskazuje ze przyczyna jest przepuklina czy co mi jest? Prosze o porade.Dodam ze mam 22 lata. /SFD/2020/3/29/9ccfcb2f82c14ff1861525e033d23910.jpg Zmieniony przez - Bartek097PL w dniu 2020-03-29 19:11:27

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2020-03-29 18:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol solo?

    Post
    Doping

    Masz 22 lata, twoje wymiary i waga mnie po prostu śmieszą... trzymaj miche kup odzywki i bedzie szło. A nie sie za sterydy bierzesz przy 37 w bicu i 54 w udzie. Śmiech na sali..

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 16325 Data: 2011-09-16 19:56:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Turanabol solo?

    Post
    Doping

    Moim zdaniem właśnie dlat3ego, że ma 22 lata nie powinien już marnować czasu na lightowe kreatynki. Powinien podejść do zagadnienia zdecydowanie i KOMPLEKSOWO. Dieta na max dopięta, profilaktyka/odżywki obfita, najlepiej całoroczna, trening konsultowany z koksującymi kumplami z doświadczeniem, jednocześnie otwarta głowa na pojmowanie nowych [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 16325 Data: 2011-09-16 20:01:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czy ja mam gino??? zdjecia.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Lipo przy 64 kg ??? Zastanówcie sie. Ja też se moge stanąć w zimnym pokoju, albo podkręcić suta i nikt nie zauwazy na zdjeciu ze mam gino. Napewno szczegolnie na 3 zdjeciu klata nie wygląda jak powinna, ale zacząć martwic sie powinienes w wieku 20, max 22 lata. Wiem ze to ciezka sprawa bo sam miałem, ale takie są 'uroki' dojrzewania ...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7603 Data: 2008-09-06 13:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Bmr to mi akurat dietetyk opracowywal, tylko nie wiem jaki stopień treningu wybrał :D. 22 lata 181 cm i około 120 kg.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5151 Data: 2018-02-21 13:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prop+meta

    Post
    Doping

    na pewno masz 22 lata

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2011-05-05 19:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo duża niedowaga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale i tak rekordzistą jestem ja: Wiek: 22 lata wzrost: 188 cm waga: 59 kg Kto mnie przebije?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16921 Data: 2007-05-29 11:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny do oceny...

    Post
    Galeria Zdjęć

    panama; 22 lata

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 16142 Data: 2004-12-03 22:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peak Plutonium

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak można mieć około 22 lata? to jest pobuzdacz przed treningowy jak czujesz zmułe, nie chce ci się ćwiczyć to bierzesz plutonium jest bardzo mocny, testowałem próbki, skład co prawda przebajerowany

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 14604 Data: 2010-10-02 21:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia - jak się jej pozbyć POMOCY !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to moze byc odłożony tłuszcz wokoło sutków. W wieku dojrzewania tak jest. Ja tak mam od 12 roku życia. A mam już 22 lata. I nie przeszkadza mi to. jak się wycwiczy klate to fajnie wygląda. Taka duża i pełna jest. Przynajmniej ja tak mam. Wisi mi to szczerze powiem

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2009-11-16 15:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 22 lata Waga : 85kg Wzrost : 193 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : ok 18 miesięcy Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : mam Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : na razie żadne Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2012-09-09 08:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    człowiek rośnie do 21 roku życia mniej więcej,więc napewno przybędzie ci trochę cm,mam 22 lata,mierzę 185cm,w twoim wieku mierzyłem dokładnie 174 cm,więc do 180cm dobijesz z palcem w dupie;]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2012-01-29 20:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan i ginekomastia??

    Post
    Doping

    myślałem ze 22 lata to już w miare optymalny wiek na środki dopingujace, szczególnie w małych dawkach... Mam więc rozumieć że wszystkoe jest ok?? A takim razie dziękuję za pomoc :) troche mnie uspokoiłes księdzu :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2010-09-08 14:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na poczatek, nic prostego...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    22 lata

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2012-04-01 11:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze ocencie diete na mase!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja najpiew nalewam lyzke oliwy, lykam ja i szybko jem kawalek twarogu bo oliwa jest niedobra ;] Mam 22 lata, cwicze jakis rok, ale z bardzo malymi efektami, bo nczesto nie mialem diety, byly przerwy w treningac itp ;/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2006-11-08 15:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale syf margaryna roślinna ok ale jaką masz ? najtańszą też syf mutant mass nie zrobi z Ciebie byka to gainer podbijający kalorie. CHyba jasno sie teraz wyraziłem więc spróbuj skomponować taką diete abyś mógł dostarczyć nie przetworzone zdrowe i pozywne jedzenie zwłaszcza że masz 22 lata i chyba nie masz 2 lewych rąk. pozdr tyle ode mnie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2010-09-09 07:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • „ dużo za młodu trenowałem mam 22 lata „ Ogarnij się .... Twoje podejście jest bezsensowne Myślisz ze kupisz 5 kg kurczaka i tonę supli i to załatwi sprawę ? Zacznij od podstaw , większość supli kupiłeś na marne

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2018-01-11 15:21:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • REKORD (20L.) WYCISKANIE!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    we wrzesniu mam 22 lata cwicze 2.5 roku waze 85kg a wicisnołem zima 135kg 2 Łapie mam 41cm!!obecnie odpoczywam od treningow wakacje + kontuzja barku ale od pazdizrnika wracam spowrotem do mojego i waszego kochanego sportu!pozdrowinia dla wszystkich!!!

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 9784 Data: 2004-08-24 12:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 WGP 2008 - finał wyniki!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ...do momentu w ktorym zebral poteznego strzala. Niesamowite,ze pozbieral sie od razu po takim knockdownie. Potem wciaz walka toczyla sie pod jego dyktando. Mlody (22 lata) oponent, o niezbyt imponujacych warunkach fizycznych i tak dlugo dawal rade... Knockout caly czas wisial w powietrzu no i w koncu sie pojawil. Final: wszystko chyba [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9055 Data: 2008-12-06 20:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)